野球肩は、主にボールを投げる際に肩に過度な負担がかかることで起こります。投球動作は、肩の筋肉や関節に強いストレスを与えるため、繰り返し投げることで肩が炎症を起こしやすくなります。特に、無理なフォームや体力以上の練習量が原因で、肩に負担が集中することが多いです。また、成長期の子どもや投手に多く見られ、筋肉や関節が発達していない段階での過度な練習が野球肩の原因になることがあります。

大坪整骨院では、野球肩の原因をしっかりと診断し、根本的な治療を行います。

野球肩が改善しない、または悪化してしまう理由にはいくつかの要因があります。まず、肩に痛みを感じても無理をして練習や試合を続けてしまうことが大きな原因の一つです。痛みを我慢してプレーを続けると、炎症がひどくなり、治るまでに時間がかかる場合があります。

また、正しいストレッチやリハビリを行わないことで、肩周りの筋肉が固くなり、痛みが長引くこともあります。特に、姿勢やフォームに問題がある場合、再び肩に負担をかけてしまい、症状が改善しにくくなります。大坪整骨院では、野球肩が悪化しないように、しっかりとした治療とリハビリを提供します。

大坪整骨院では、まず患者様一人ひとりの症状や痛みの程度を丁寧に評価し、適切な治療方法を提案します。

野球肩の治療には、以下の方法があります。

手技療法：肩周りの筋肉や関節の緊張をほぐし、血流を改善して炎症を抑えます。痛みを軽減し、肩の動きをスムーズにします。

ストレッチ：肩周りの柔軟性を高めるためのストレッチを行います。特に、肩甲骨や背中の筋肉をほぐすことで、肩への負担を軽減します。

運動療法：筋力を回復させるために、軽い筋トレやリハビリを行います。これにより、再発を防ぐための基礎的な体力をつけることができます。

超音波治療：炎症を抑えるために、超音波を使った治療を行います。痛みを軽減し、肩の回復をサポートします。

また、治療と並行して、正しい投球フォームの指導や、日常生活での姿勢改善も行っています。

これにより、肩にかかる負担を減らし、症状の再発を防ぎます。大坪整骨院では、野球肩に対して専門的な治療を提供し、再び快適に野球を楽しめるようサポートします。

野球肩が治るまでの期間は、症状の重さや治療開始のタイミングによって異なります。軽度の野球肩であれば、数週間から1ヶ月程度の治療で改善することが多いですが、症状が重い場合や長期間放置していた場合は、数ヶ月以上の治療が必要になることもあります。

早期に治療を始めることで、より早く回復し、再び安心してプレーできるようになります。

大坪整骨院では、患者様の状態に合わせた治療計画を立て、無理のないペースで回復を目指します。また、再発を防ぐためのリハビリやセルフケアもサポートします。

肩の痛みや違和感を感じたら、早めに大坪整骨院にご相談ください。適切な治療を受けることで、野球を楽しみながらプレー