手指のしびれは、さまざまな原因によって引き起こされることがあります。以下は代表的な原因です。

1. 神経の圧迫
長時間同じ姿勢でパソコン作業やスマートフォンを使用していると、手や指に繋がる神経が圧迫され、しびれが生じることがあります。特に首や肩、肘の部分で神経が圧迫されると、手指にしびれが現れやすくなります。

2. 頚椎椎間板ヘルニア
頚椎の椎間板が飛び出して神経を圧迫すると、手や指にしびれが発生します。これは、首や肩の痛みを伴うことが多く、適切な治療が必要です。

3. 手根管症候群
手首の中を通る「手根管」という部分が狭くなると、その中を通る神経が圧迫され、手指のしびれや痛みが出ます。特に、親指から薬指にかけてのしびれが強く現れます。

4. 血流の悪化
手指に十分な血液が流れなくなると、しびれや冷感が生じることがあります。寒い季節や冷え性の方に多く見られる症状です。

5. 加齢や生活習慣
年齢を重ねると、関節や筋肉が硬くなりやすく、神経が圧迫されやすくなります。また、生活習慣の影響で姿勢が悪くなり、神経に負担がかかることもあります。

手指のしびれが改善しない、もしくは悪化してしまう原因としては、以下のようなことが考えられます。

1. 原因に適した治療を受けていない
しびれの原因はさまざまです。適切な診断と治療を行わなければ、しびれが改善しにくくなります。大坪整骨院では、症状に応じた個別の治療プランを提供し、原因を根本から解決します。

2. 無理をしてしまうこと
痛みやしびれがあっても、仕事や家事を無理して続けてしまうと、症状が悪化する可能性があります。手や指に負担をかけずに、適度に休むことも大切です。

3. 姿勢の悪さが改善されていない
手指のしびれの原因が姿勢にある場合、姿勢を改善しない限り、しびれが再発したり悪化することがあります。大坪整骨院では、姿勢改善のアドバイスも行い、再発を防ぎます。

4. 運動不足やストレッチ不足
筋肉が硬くなっていると、神経が圧迫されやすくなります。定期的な運動やストレッチを行わないと、症状が悪化することがあります。大坪整骨院では、日常生活に取り入れやすい運動やストレッチを指導します。

大坪整骨院では、手指のしびれに対する効果的な治療を行っています。以下の方法で、しびれを緩和し、再発を防ぎます。

1. 手技療法
柔道整復師による手技療法で、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進します。首や肩、手首周りの筋肉を丁寧にほぐすことで、神経への圧迫を軽減し、しびれの改善を目指します。

2. 姿勢矯正
手指のしびれは、姿勢の悪さが原因で発生することが多いです。大坪整骨院では、正しい姿勢を保つための指導を行い、体全体のバランスを整えることで、しびれを改善します。

3. 物理療法
超音波治療や電気刺激療法など、最新の物理療法を使用して、しびれを軽減します。これにより、痛みやしびれの原因である神経圧迫や血流不足を改善します。

4. 運動療法
日常生活でできる簡単なストレッチや運動を指導します。適度な運動を取り入れることで、筋肉の硬直を防ぎ、神経への圧迫を軽減します。

5. 生活習慣の見直し
しびれを根本的に改善するためには、生活習慣の見直しも重要です。大坪整骨院では、日常生活の中でどのように体をケアすべきかをアドバイスし、しびれの予防に役立つ方法を提供します。

手指のしびれが改善するまでの期間は、原因や症状の重さによって異なります。軽度のしびれであれば、数日から数週間で改善することがありますが、神経に強い圧迫がある場合は、数ヶ月かかることもあります。

大坪整骨院では、患者様一人ひとりに合わせた治療計画を立て、定期的に状態を確認しながら治療を進めていきます。

大坪整骨院では、手指のしびれにお悩みの方に、最適な治療を提供しています。しびれが気になる方は、お早めにご相談ください。症状を軽減し、健康な生活を取り戻すためのお手伝いをいたします。