首の寝違えは、寝ている間に首が不自然な姿勢になり、首や肩の筋肉が過度に緊張することが主な原因です。特に、硬い枕や高すぎる枕、柔らかすぎるマットレスで寝ると、首に負担がかかりやすくなります。また、ストレスや疲労が溜まっていると筋肉が硬直し、寝違えを引き起こすリスクが高まります。

首は体の中でも特に敏感な部位ですので、日常の姿勢やストレス、疲れが溜まると、ちょっとした寝違えでも大きな痛みを感じることがあります。大坪整骨院では、首の寝違えの原因をしっかりと把握し、症状に合った治療を行います。

首の寝違えは、放っておくと自然に治ることもありますが、改善しない場合や悪化する場合もあります。

例えば、無理に首を動かしたり、痛みを感じながらも普段通りの生活を続けたりすると、炎症が広がり、回復が遅くなることがあります。

また、寝違えの痛みを軽く見て自己流でマッサージをしたり、痛みを抑えるために無理な姿勢をとると、逆効果になることもあります。

正しい治療を受けないと、痛みが長引いたり、再発しやすくなるため、大坪整骨院に早めに受診されることをおすすめします。

大坪整骨院では、首の寝違えの治療に対して、体全体のバランスを整えるアプローチを行っています。まず、痛みを引き起こしている筋肉や関節に対して、適切な施術を行い、炎症を抑えます。具体的には、以下のような治療を行います。

• 筋肉の緊張をほぐす手技療法：痛みを感じる部分に優しく触れ、筋肉をリラックスさせます。

• 関節の動きを正常にする矯正療法：関節が正しい位置に戻るように調整し、首の動きをスムーズにします。

• 電気療法：痛みを軽減するために、電気を使って筋肉のこわばりを和らげます。

これらの治療を組み合わせることで、首の寝違えの症状を根本から改善し、再発を防ぐことができます。

福井市で整骨院をお探しの方は、ぜひ当院にご相談ください。

首の寝違えが治るまでの期間は、症状の重さや個人差によって異なります。一般的には、軽い寝違えであれば数日から1週間ほどで痛みが治まることが多いですが、症状が重い場合や治療が遅れた場合は、2週間以上かかることもあります。

大坪整骨院では、患者様一人ひとりに合った治療プランを提供し、できるだけ早く症状を改善できるようにサポートいたします。

適切な治療を受けることで、回復が早まり、再発のリスクも減らすことができます。

寝違えは放っておくと長引くことがありますので、早めの対応が大切です。大坪整骨院では、首の寝違えの治療に関するご相談を随時受け付けています。お困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。